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中医经络减肥：如何刮肝经瘦腿

大腿内侧是肝经依据的地域，一般这部位肥胖病的人肾脏功能都有点难点，或者换一个视角看来，因为肝的工作上较差，肝经的位置才沉积那么多废料。开封中医经络减肥：以前有一个瘦腿方法，躺在床上两腿靠墙尽量分离出来，事实上也是拉申大腿内侧，使担忧的多样性，毛细管获得伸屈，从而普遍性上输通了肝经，目的并不可是让血液流到。

详细方法：

1.冼澡的情况下在大腿内侧根部多做推拿，最好顺着大腿往复式推揉。开封中医经络减肥：如能承担疼痛，四指闭拢，用第二骨节“刮推”预期效果更明显。注意要用沐浴液水帮助润滑。　　2.姿势一般为，一只脚提及，踩在稳定的地域，大腿与地面垂直面，手捏拳，用骨节处，刮!，力度以你自己稍有痛感为最合适，过轻了触不了经络，太重了也不大好。

3、刮经络方向一般从上到下，单侧的，和刮痧手法一样，别往复乱搞。(从大腿根部往膝盖骨方向刮，别弄反了，要不然会刮出疝气!)

4、一般最初一两次推拿大腿内侧感觉不明显，两三次以后，如果你觉得肌肤组织刚开始痛，那里的多肉刚开始愈来愈松散，那么祝贺你了，你的经络对你付诸行动了!开封中医经络减肥：说明经络被激活，刚开始给体现了。但是倘若刮了三四天，你也沒有那般的痛感，那么说明你的肝经一直保持比较畅顺，简言之“实施方案不痛”是好情况。中医经络减肥：那么你磨大腿就并并不是单纯肝经废料沉积，仅仅成条腿都太粗了。中医经络减肥：那麼就仅有多方位瘦身减肥一条路可走。

晚上11点之后无须刮肝经，也无须推拿肝经的穴位，很容易肝火太盛导致失眠。

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